玉米可以换成红薯吗?
(资料图片)
可以。
玉米和红薯都是粗粮，对身体都有益处。
玉米热量：112 大卡/每100克，属于粗杂粮，还有丰富的膳食纤维，对减肥有帮助。
红薯热量：86 大卡/每100克，也属于营养价值非常高的粗粮，低脂肪低热量，饱腹感特别强，。
所以，把玉米换成红薯效果更好。
下一篇：最后一页
X 关闭
资讯排行
Copyright 2015-2023 今日品牌网版权所有 备案号：沪ICP备2023005074号-40 联系邮箱：5 85 59 73 @qq.com
(资料图片)
可以。
玉米和红薯都是粗粮，对身体都有益处。
玉米热量：112 大卡/每100克，属于粗杂粮，还有丰富的膳食纤维，对减肥有帮助。
红薯热量：86 大卡/每100克，也属于营养价值非常高的粗粮，低脂肪低热量，饱腹感特别强，。
所以，把玉米换成红薯效果更好。
下一篇：最后一页
X 关闭
Copyright 2015-2023 今日品牌网版权所有 备案号：沪ICP备2023005074号-40 联系邮箱：5 85 59 73 @qq.com