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“头伏不补，伏天受苦”！今日入伏，这5种“扶阳”食物要多吃，为伏天打好基础！

来源：个人图书馆-金色书屋 时间：2023-07-11 17:48:45


(资料图片仅供参考)

除了以上所提到的扶阳食物，还有一些其他的食材也可以帮助调节身体。例如花生、核桃、红枣等，它们都有补气养血、滋养身体的作用。每天适量摄入这些食物，能够让你在三伏天中保持精力充沛、身体健康。

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